Kas yra prigimtinis kvėpavimas?
Prigimtinio kvėpavimo sesijos – tai lietuviškomis tradicijomis ir bendrystės pojūčiu paremtos praktikos, padedančios atkurti ryšį su savimi, kūnu ir vidine ramybe. Šis kvėpavimo būdas remiasi lietuvės Danutės Januškienės puoselėta prigimtinio kvėpavimo kryptimi, saugančia mūsų protėvių išmintį, judesį ir natūralų žmogaus ritmą.
Sesijos vyksta stovint, judant, kvėpuojant kartu ir susikibus rankomis. Tokia forma kuria palaikymo, saugumo ir bendrystės jausmą. Praktikos metu nuraminamas protas, atgaunama energija, stiprinamas ryšys su savimi ir aplinka.
Prigimtinis kvėpavimas tinka žmonėms, kurie jaučia stresą, įtampą, nuovargį ar tiesiog ieško daugiau ramybės, gyvybingumo ir geresnės savijautos kasdienybėje.
Kada ir kur vyks sesijos?
Sesijos vyksta Alytuje, Aušra GO studijoje, jaukioje ir erdvioje aplinkoje, tinkamoje kvėpavimo bei judesio praktikoms. Kiekviena sesija kviečia sustoti, nurimti ir skirti laiko sau.
Kaip užsiregistruoti ir dalyvauti?
Registracijai spauskite mygtuką „Registruotis”. Užpildę formą gausite informaciją apie artimiausias sesijas, laiką bei vietą. Jei turite klausimų ar neesate tikri, kuri sesija Jums tinkamiausia – kviečiu parašyti arba paskambinti.