Esu žmogus, kuris visą gyvenimą ieškojo atsakymų logiškai. Man visada reikėjo suprasti, kaip viskas veikia. Jei matau – tikiu. Jei galiu patikrinti – priimu.
Būtent todėl šiandien galiu drąsiai pasakyti, kad didžiausi mano atradimai prasidėjo tada, kai supratau, jog ne viską gyvenime galima išmatuoti ar pamatyti.
Nuo sporto iki savęs pažinimo
Nuo vaikystės turėjau įvairių sveikatos iššūkių. Jaunystėje jų tik daugėjo. Ieškojau būdų, kaip jaustis geriau, todėl judėjimas tapo mano kasdienybės dalimi.
Būdama 27 metų baigiau trenerės kursus ir pradėjau dirbti moterų sporto klube. Sportas daugelį metų buvo mano atrama. Vėliau atsirado joga, pilatesas, kalanetika, kineziterapinės mankštos tam, kad galėčiau nevaržomai judėti.
Baigusi studijas KTU pradėjau dirbti finansų srityje. Darbas sekėsi, tačiau viduje visada jutau norą pažinti save giliau, tarsi trūko kažkokios savirealizacijos dalies, ne tik darbo. Ieškojau veiklų, kurios padėtų geriau suprasti save, justi pasitenkinimą savimi ir gyvenimu. Lankiau šokius, tapybą, lipdymą, domėjausi sveikatingumu, mityba, augaliniais preparatais. Norėjosi ne tik gerai dirbti, bet ir gerai jaustis.
Kaip atradau aromaterapiją ir holistinį požiūrį
2023 metais draugė supažindino mane su terapinės kokybės eteriniais aliejais. Pajutusi, kaip stipriai kvapai gali paveikti savijautą, panorau suprasti, kodėl. Ieškodama aromaterapijos studijų netikėtai atradau Holistinio ugdymo institutą, kuris pakeitė mano mąstymą.
Kartu su studijomis Holistinio ugdymo institute susidomėjau Kundalini joga, nes ji padeda balansuoti hormonus, o su amžiumi moterims labai trūksta šio balanso. Mane tai suintrigavo, todėl labai apsidžiaugiau radusi tokią jogą Alytuje. Joje didelė reikšmė teikiama kvėpavimui ir meditacijoms. Meditacija iš karto tapo mano gyvenimo dalimi. Skirtingų kvėpavimo metodų poveikis taip pat labai sudomino.
Ir, atrodo, būtent tada mano kelias pasuko visai kita kryptimi.
Žmogus yra visuma – kūnas, nervų sistema, hormonai, emocijos, mintys, aplinka. Pasikeitus vienai daliai, keičiasi ir visos kitos žmogaus dalys.
Taigi kodėl kartais organizmui reikia tiek nedaug, kad jis pats pradėtų grįžti į pusiausvyrą? Kartais tik minties, kartais tik judesio, kartais tik kitokio kvėpavimo.
Susitikimas, pakeitęs mano gyvenimo kryptį
Lemtingu susitikimu tapo pažintis su Danute Januškiene. Po pirmosios prigimtinio kvėpavimo sesijos pajutau tai, ko iki tol nebuvau patyrusi. Per 45 minutes pasikeitė ne tik mano savijauta – pasikeitė ir mano požiūris. Supratau, kad kvėpavimas gali būti ne tik fiziologinis procesas.
Jis gali tapti keliu į daugiau energijos, vidinių resursų atkūrimą, vidinę ramybę, ryšio su savimi kūrimą, judėjimą ir kitokios aplinkos kūrimą.
Šiandien vedu prigimtinio kvėpavimo sesijas todėl, kad pati patyriau jų poveikį. Noriu dalintis tuo, kas padėjo man. Kasdienis kvėpavimas, panaudotas kitaip, gali atverti netikėtus pojūčius o kasdienės praktikos sukurti pokytį ne tik kūne, bet ir mintyse, veiksmuose bei aplinkoje.
Todėl prigimtinio kvėpavimo sesijos metu kviečiu patirti kiekvieno įkvėpimo pokytį Jums šiandien. Be lūkesčio, be siekio – tiesiog patirti akimirkas su savimi, su aplinka, su savo išmintingu kūnu čia ir dabar.
Ir leisti gerai savijautai stiprėti kiekvieną dieną.